Egy híres londoni személyi edző Venice Fulton, kitalálta a módszert, hogyan lehet kávéval fogyni. A Daily Mail szerint tudományos kutatások adták az alapját a speciális és a súlyvesztés szempontjából, átlagon felül hatékony életmód kidolgozásának.
A sztori szerint ne reggelizz (én azt hiszem max ettől az egy ponttól lehet egy grammot is fogyni), fürödj hideg vízben, ez nem több 15-20 foknál és igyál kávét éhgyomorra.
Tőlem több kávét csak azok isznak, akiket fanatikusan rajonganak a nedűért, név szerint kb. 13 emberről beszélhetünk :) Semmi extrém nincs a további tartalmában a módszernek, egy tökéletesen átlagnapot ír le. A nap kezdetének a lépéseit betartva viszont 6 hét alatt akár 10 kg olvadással is kecsegtetnek. Na mindezek után leírom, hogy én kb. fél éve reggel éhgyomorra iszom a kávét, zuhanyzom és nem reggelizek (mert tízóraizom :) - de ilyen pontot nem találtam, hogy azt nem lehet).
Valahol ott eshetett hiba az angol módszerbe, hogy a hőfokkal sem lehet csalni, mert ugye én meleg vízben pancsolok reggel és a reggeli kihagyása egyenlő valószínűleg a tízórai kiiktatásával is, mégha erre ennyire pontosan nem is tér ki a leírás! Fussatok neki, de a 15 fok, az maradjon 15 fok és ne 25 :)
Várom a fogyinaplók eredményeit!
